등드름 원인 등여드름 뿌리뽑기 이렇게!

 

등드름 원인 등여드름 뿌리뽑기 이렇게 

 

 

이제 날씨가 따뜻해지고 옷차림도 

점점 얇아지고 있는데요 바디 피부관리가

필수인 요즘시기에 등에 생기는 

여드름때문에 고민하는 분들이 많죠

겨울처레는 두꺼운옷에 가려져 잊고 살았던

등여드름이 여름이 되면 유독

못나보이는 느낌을 받게 됩니다

 

남성의 경우 시원한 민소매 옷을 입거나

휴양지에서 상의탈의를 하고싶고 

여성의 경우 여름 해수욕장에서 

비키니나 노출이 있는 의상을 입고

자신을 뽐내고 싶은데 등드름이 있다면

스스로 창피하고 감추기 급급하죠

 

무더운 여름날에는 얼굴에 생기는 

여드름 못지 않게 스트레스를 주는 

등드름 등여드름 어떻게 해야할까요

 

 

 

 

등드름 왜 생길까 

 

등드름은 얼굴과 달리 잘보이지도않고

손도 닿지않아 관리하기가 쉽지 않은데요 

얼굴에 생기는 여드름과 마찬가지로

배출되지 못한 노폐물과 피지가

모공안에 쌓이고 이것이 염증이되어

등드름이 발생하게 되는 것입니다

특히 등과 가슴은 다른신체부위보다

피지선이 많아 트러블이 자주 생깁니다

 

 

등드름 원인

 

샤워순서

 

많은분들이 잘못된 샤워 순서로 

샤워를 하는 경우가 많이 있습니다 

샤워를 할때는 머리를 가장 먼저 감습니다

그래야 몸에 묻은 샴푸나 컨디셔너를

샤워하며 닦아낼 수 있기 때문입니다

몸을 먼저 샤워 한 후 머리를 감으면

샴푸의 잔여물들이 몸에 그대로남아

등드름을 유발 할 수 있습니다 

 

 

 

장시간 온수 샤워

 

오래 샤워하는 습관도 등드름의 원인이

되리 수 있는데 뜨거운 물은 피지분비를

왕성하게해 등드름이 발생하기 좋은 환경을

만들어줘 등여드름 증상이 더욱 심해집니다 

따뜻한 물로 모공을 열어 피지배출이

원활해지면 바로 씻어주는게 좋습니다

 

 

 

 

잘못된 샤워방법 

 

샤워시 바디워시나 타올을 사용하지않고 

물로만 씻는 샤워방법은 잘못된 방법입니다

물로만 씻으면 등의 노폐물이 제대로 

제거되지 않아 등드름의 원인이 됩니다

등드름 케어 제품이나 샤워타올로

등을 깨끗히 닦아 노폐물을 제거해줍니다

 

 

 

 

샤워용품 관리

 

사용하고 난 샤워타올이나 브러쉬 등

축축히 젖은 샤워용품의 관리도 중요합니다

샤워후 욕실은 습도가 높아집니다 

축축하고 따뜻한 욕실에 샤워용품을

그대로 보관한다면 세균이 번식할수있고

그 원인으로 등드름이 생길수도있습니다

샤워후 샤워용품은 물기를 제거하고 

햇볕에 말리는것이 가장 좋습니다 

 

 

 

 

등드름 케어방법

 

 

피지와 각질케어

 

샤워할때 등을 꼼꼼히 씻어줘야 합니다

등에 남아있는 피지와 각질은 모공을막아

노폐물이 배출되지 않아 등드름을 유발합니다

꼼꼼한 바디클렌징을 통해 깨끗히

씻어야 등드름 발생을 줄일수있습니다

자극적인 제품을 사용하면 오히려

역효과가 날 수 있기때문에 

트러블케어 제품을 사용하는 등

꾸준하고 주기적인 관리가 필요합니다 

 

 

수분 보습관리

 

세정력이 좋은 제품으로 샤워를 해도

수분 보습관리를 하지않는다면

등드름은 다시 재발하게됩니다 

건조한 피부는 각질을 발생시켜 

등드름을 악화시키기 때문입니다

샤워후에는 바디로션을 발라줘서 

몸을 건조하지 않게 유지시켜줍니다

 

 

식습관과 스트레스관리

 

평소 기름진 음식이나 달거나 짠

자극적인 음식은 피부에 좋지 않습니다

또한 과도한 스트레스나 충분한 수면을

못하면 신체내부에 문제가 발생하게되겠죠

특히 등드름은 장이나 위건강과도 

밀접하게 관련이 있기 때문에 음식을

통한 소화기 관리에 신경써야합니다

 

 

 

 

 

 등드름도 얼굴에 나는 여드름처럼

피지와 각질이 모공을 막아서 생기는

원인은 같지만 등은 얼굴에 비해서 

모공이 크기때문에 여드름의 크기도

얼굴에 비해서는 훨씬 더 큽니다 

그래서 눈에 더 띄는건 물론이고 

손이나 옷이 닿으면 더 아프면서

흉이 지면 없애기도 훨씬 어렵습니다 !

등드름 원인을 알고 파악하면

관리하는데 많은 도움이 될것입니다