비염 뿌리를 뽑으려면 방법이 있나요?

비염 뿌리를 뽑으려면 방법이 있나요?

 

 

비염의 정의

비염이란 비강내 염증을 말합니다

비염은 알레르기성비염과 만성비염으로 나뉘지만

두가지를 구분짓는 명확한 기준은 없습니다.

통상적으로 1년 사계절내내 지속되는 비염을

만성비염으로 칭하기도 합니다.

급성비염도 있으나, 감기 합병증의 일종이며

한달이내 치료되는 것이 보편적입니다.

 

 

비염의 원인

비염이라는 질환 자체는

치명적인 질환은 아니지만

치료가 쉽지않고 삶의 질을

매우 떨어뜨리는 질환입니다.

환경오염이나 먹거리의 변화 등으로

유병율이 증가하고 있으며, 우리나라 기준으로

15%를 보이고 있다고 알려져 있습니다.

 

비염의 원인만성비염은 면역력이 약하거나,

영양상태가 불균형하면 나타나기도 하며

급성비염에 대한 치료의 불완전이

반복적 될 때 만성 비염이 된다고

알려져 있습니다.

비강구조의 이상과 호르몬이상,

약물에 의해서도 유발되기도 합니다.

알레르기성 비염은 꽃가루, 먼지, 진드기, 털,

곤충의 분비물 등 알레르겐을 호흡기를 통해

흡입하여 발생하는 것이 대표적이며,

유전적인 영향으로 부모 중 알레르기 질환이 있다면

아이가 알레르기 성 질환을

앓을 확률이 75%정도 증가합니다.

 

 

 

 

비염의 증상과 치료

목으로 넘어오는 비루와

산소공급이 원활하지 않아 두통이 생기고

코막힘 증상으로 인한 구강호흡으로 인해

구취가 심해지고, 턱의 변형이 생길수 있습니다.

무엇보다도 이로인한 삶의 질이

떨어진다는 것이 매우 큰 고통입니다.

 

만성비염의 경우 약물로

증상을 억제할 수 있으나,

지속된 증상을 보이면 수술을 통해

치료하기도 합니다.

평소 수분섭취, 마스크착용, 습도유지 또는

생리식염수를 이용한

꾸준한 코세척이 증상완화에 효과적입니다.

 

코세척 방법

1. 생리식염수와 세정용 주사기를 준비합니다.

2. 생리식염수 약 600cc를 미지근하게 데웁니다.

3. 한쪽코에 3회씩(1회 100cc)

아~ 소리를 내며 코에 식염수를 주입합니다.

4. 양쪽 코 모두를 세척 해줍니다.

 

코세척간 주의사항

1. 코 세척간 침을 삼키는 행위를 금지합니다.

(식염수가 귀로 넘어가면 중이염 발생 우려)

2. 일일 1~2회만 실시합니다.

(자주하면 점막손상을 일으킴)

3. 생리식염수는 24시간 이내 사용합니다.

(세균 증식우려)

4. 소량으로 천천히 주입합니다.

5. 장기간 사용하지 않습니다.

 

 

 

비염에 좋은 음식

대표적으로는 생강, 배, 도라지차 권하며,

생강가루에 꿀을 넣거나, 배 또는

도라지를 달여서 차로 마시면

비염치료에 매우 효과적이라 알려져 있습니다.

제철과일, 감자, 우엉, 녹차, 콩, 대추 등과

콩나물, 두부, 청국장 등 콩으로 만든 음식은

면역을 강화시켜

비염에 좋은 음식이라 알려져 있습니다.

 

 

 

 

생활습관

우선 일상생활에서 증상에 노출이

되지 않도록 하는 것이 중요합니다.

매연이나 먼지가 많은 장소 또는

찬공기에 노출되면 증상이 악화 되므로

겨울철에 외출시에는 마스크와

목도리를 착용하는 것이 도움이 됩니다.

침구류나 베개 등은 진드기가

발생하기 쉬우므로 커버를 가능한

삶아서 살균하는 것이 도움됩니다.